С приходом зимы у детей начинается настоящее раздолье – ведь активные игры на свежем воздухе полезны не только для физического здоровья малышей, но и для их эмоционального состояния.
Катания на санках, лепка снеговика, метание друг в друга снежков и другие зимние игры на свежем воздухе заряжают малышей энергией, радостью и счастьем!
Поэтому зря многие родители боятся лишний раз выпускать ребенка на улицу, опасаясь, что он простудится или подхватит какой-нибудь вирус. На самом деле морозный воздух – лучшее лекарство от всяких хворей и прекрасное средство для укрепления всех систем организма. Достаточно лишь одеть малыша в теплую и удобную одежду, которая не стесняет его движений – и вперед, к новым свершениям! Зимние игры на свежем воздухе
Какие же зимние игры на свежем воздухе обрадуют Вашего малыша больше всего?
В десятку
В десятку! – хорошая подвижная игра даже для самых маленьких.
Взрослый берет несколько мячиков, можно маленьких и пустую коробку из-под обуви. Родитель отходит на полтора-два метра от ребенка, а ребенок должен бросать мячи в коробку.
«Ангел»
Маленькие дети очень любят валяться в пушистом снегу. Так не отказывайте ему в этом удовольствии! Попросите его изобразить «снежного ангела» или других существ. Для этого малышу надо упасть на спину в снег и начать быстро-быстро двигать руками и ногами, как будто бы он летит. Встав со снега, ребенок увидит след, похожий на ангельский образ.
Снежная буря
Сначала малыш, подняв прямые руки в стороны, кружится как снежинка. Но вот надвигается темная туча, которая несет снег.
Взрослый объявляет: «Туча приближается! Ветер поднялся!». Это означает, что начинается настоящая снежная буря – крутящиеся вихри снега, того и гляди, собьют с ног, заметут и превратят в сугроб.
Поэтому малыш по сигналу взрослого должен быстро спрятаться от непогоды – побежать и сеть, например, рядом с санками или снеговиком. Потом взрослый говорит: «Туча ушла! Ветер стих!» - и малыш возвращается из укрытия и снова кружится как снежинка.
Зайка
"Зайка серенький сидит
И ушами шевелит.
Вот так, вот так!
И ушами шевелит."
(Ручки над головой, показываем «заячьи ушки»)
"Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки погреть."
(Обхватываем себя руками)
"Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать!
Вот так, вот так!
Надо зайке поскакать!"
(Прыгаем на месте)
Медведь
"Как на горке – снег, снег,"
(Поднимаем руки вверх, показываем гору)
"И под горкой снег, снег."
(Приседаем)
"И на елке снег, снег."
(Встаем. Ручки веточкитянем вверх)
"И под елкой снег-снег."
(Опять приседаем)
"А под горкой спит медведь,"
(Ручки под щечку)
"Тише-тише – не шуметь!"
(Движения указательным пальчиком)
«Яркий снег»
Возьмите половину стакана воды и насыпьте в него пищевой краситель. Таким образом, сделайте несколько красок – и дайте их Вашему ребенку. Теперь он может либо просто разбрызгивать краску на снег, после чего лепить из цветного снега разные фигурки, либо рисовать этими красками по снегу с помощью пипетки.
Ну и, конечно, зимние игры на свежем воздухе включают в себя уже известные всем лепку снеговиков, отгадывание следов животных и птиц, постройку снежных замков, лепку «куличиков» из снега, игру в снежки и другие подвижные занятия зимой. Главное – побольше фантазии и поменьше лени – и зима станет поразительно веселой и запоминающейся для Вашего малыша!
Советы родителям:
· приступая к спортивным играм, следует иметь в виду, что все дети очень разные по своему физическому развитию, характеру, здоровью. Нагрузка в играх дозируется с учетом индивидуальных и возрастных особенностей ребенка;
· не следует начинать игру сразу же после еды: после приема пищи должно пройти не менее 30 минут. Прекращать спортивные занятия надо за 1,5-2 часа до сна;
· после игр на свежем воздухе полезны обтирание, теплый душ, купание, чай или молоко с медом;
· игры большой активности чередуйте со спокойными;
· спортивная одежда должна быть легкой, удобной, теплой, не стеснять движений, не мешать свободному дыханию, кровообращению, не раздражать кожу детей: курточка, хорошо защищающая от ветра, лыжный костюмчик (шерстяной или с начесом) или пальто (желательно из шерстяной ткани), теплый шарф и варежки, удобная обувь, шапка-ушанка или шерстяная вязаная шапочка на подкладке.